Titre:atelier du mouvement - pilates, gym, ecole du dos, danse - le mans
La description :mme claire payen-coutelle, école de danse saison 2016-2017 propose les activits suivantes yoga, pilates, fit-lates, stretching, fit-cardio, barre au sol, parcours sant au mans...
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atelier du mouvement - pilates, gym, ecole du dos, danse depuis 1996 - le mans claire payen-coutelle et son équipe, vous invitent à découvrir son espace avec toujours plus d'activités et des nouveauts pour la saison 2017-2018 . les inscriptions commenceront le lundi 28 aot, et les cours le jeudi 7 septembre 2017. si vous désirez découvrir une activité un cours d'essai vous sera offert. avec toujours le mme suivi de qualité , l' écoute de vos attentes et la diversité des cours tout au long de la saison, claire met votre disposition ses 30 années d'expérience et ses différentes formations actualisées tous les ans par des stages . les activites eveil corporel les cours d'veil permettent l'enfant de dcouvrir son corps dans sa globalit pour enrichir son langage corporel grce divers outils tels que l'espace, le temps, l'nergie, l'intention du mouvement. au travers de l'veil musical, les enfants dveloppent le sens de l'coute et du rythme. ces cours se droulent de manire ludique en utilisant le jeu, l'imaginaire pour stimuler leur crativit et faciliter l'expression artistique et corporelle. danse jazz ancienne lve de claire coutelle, professeur diplme d'tat en danse jazz et professeur de pilates, marlne vous propose des cours de danse jazz adultes procurant le plein d'nergie et un vritable bien-tre. ils s'adressent toutes celles et ceux qui souhaitent librer leur esprit et leur corps en musique. -- yoga une pratique plurimillénaire adapte à tous les âges et tous les niveaux. vous sentirez rapidement les effets relaxants et vivifiants du yoga vinyasa. pilates renforcement musculaire profond respiration, fluidité contrôle, précision et… anti-stress fit-lates entretien ostéo-articulaire adapté renforcement musculaire et assouplissement entre fitness et pilates, ce cours permet de sculpter et tonifier votre silhouette sur un rythme dynamique stretching etirements, relaxation détente musculaire et anti-stress fit-cardio - accessible tous les cours combinent exercices cardio-vasculaires et musculaires sur des enchainements simples et dynamiques associés à des musiques rythmées et variées. cet entrainement destiné développer force et endurance, vous forge mentalement et physiquement. fit balance nouveaut renforcement musculaire en profondeur inspiré de différentes techniques telles que tai-chi, yoga, pilates et stretching, un travail postural, de respiration, d'équilibre, puis une relaxation pour clôturer cette s&éance anti-stress. -- barre au sol - nouveau la barre au sol est un cours de barre sans barre ? inspiré de l?échauffement des danseurs. elle dessine une silhouette harmonieuse, assouplit votre corps et corrige les mauvaises postures. le dos renforcé se redresse, les bras se raffermissent et le cou s'lance pour un élégant port de tête. l?activité améliore également la circulation sanguine. fit mouv' pour développer les capacités cardio-vasculaires et respiratoires au travers des différentes pratiques du fitness (dance party, zumba, bokwa, step freestyle). par le biais de ce cours dynamique vous décompressez et optimisez votre santé. -- parcours santé - nouveau marche rapide, ou footing évolutif, parcours ponctué par des exercices de renforcement musculaire et des étirements. présentation visite planning presse témoignages contact mentions légales
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